Publicado por Dr Javier: 18 marzo, 2026
Ultima actualización de este artículo: Hace 31 mins por Dr Javier
¿Sientes dolor agudo al comer algo muy frío o caliente? Podrías estar desarrollando sensibilidad dental. Esta es una afección común, que si no se trata puede afectar tu calidad de vida. Como profesionales de la salud bucal, te contamos sus causas, tratamientos y cómo aliviar las molestias que causa.
¿Qué es la sensibilidad dental?
La sensibilidad dental, también conocida como hipersensibilidad dentaria, se presenta como un dolor intenso y agudo que por lo general es breve. Se activa por estímulos externos como frío, calor, sabores ácidos, dulces e incluso el cepillado.
¿Por qué se produce el dolor dental?
El dolor dental asociado a sensibilidad se origina en la mayoría de los casos por la exposición de la dentina o la capa interna del diente. Esto ocurre por desgaste del esmalte, ya sea por cepillado abrasivo, productos agresivos o incluso un blanqueamiento mal hecho.
Al estar descubierta la dentina, los estímulos externos llegan directamente al nervio y generan el dolor agudo o sensación de corrientazo.
La sensibilidad dental también puede producirse por caries avanzadas, infecciones, traumatismos o bruxismo.
Síntomas de la sensibilidad dental
Los principales síntomas de sensibilidad dental son:
- Dolor agudo al ingerir alimentos muy fríos, calientes, ácidos o dulces.
- Molestias al cepillarte los dientes, usar hilo dental en zonas específicas o tocar el diente con la lengua.
- Dolor al respirar aire frío.
- Molestia al morder alimentos duros.
- Considera que, si el dolor es localizado y transitorio, es decir, dura pocos segundos y desaparece.
Principales causas de la sensibilidad dental
Desgaste del esmalte dental
El esmalte es la capa externa del diente que se encarga de proteger la dentina y pulpa de la pieza. Esta se desgasta por el paso del tiempo, alimentos con alto nivel de acidez, productos de higiene dental abrasivos y otros factores.
Al quedar la dentina expuesta, los agentes externos como los cambios de temperatura alcanzan el nervio del diente, provocando dolor agudo.
Retracción de las encías
Cuando las encías retroceden por enfermedades periodontales, dejan expuesta la raíz del diente. Esta no posee una capa protectora dura, sino una muy delgada que se desgasta con facilidad, lo que provoca sensibilidad en la pieza.
Caries o fracturas dentales
Las caries generan fisuras hacia la parte interna del diente, al igual que las fracturas dentales por golpes. Esto permite que las bacterias y los cambios de temperatura alcancen los nervios, causando las molestias.
Cepillado demasiado agresivo
Cepillar tus dientes de forma agresiva, con cepillos deteriorados o con cerdas duras, causa daños en el esmalte y hace que sufras de encías retraídas. Esta es una de las principales causas de sensibilidad dental, ya que es común que las personas piensen que limpiar con fuerza garantiza una mejor higiene.
Bruxismo o rechinar de dientes
Apretar los dientes con fuerza puede producir fisuras en el esmalte o desgastar el área masticatoria, lo que a su vez genera sensibilidad en el diente. En algunos casos se inflama el ligamento que sostiene la pieza, causando dolor intenso.
Tratamientos para la sensibilidad dental
Pastas dentales para dientes sensibles
Las pastas dentales para sensibilidad dental contienen compuestos que bloquean los canales de la dentina expuesta y evitan la transmisión de señales de dolor al nervio del diente. También tienen alto contenido de flúor que fortalece el esmalte dañado.
Aplicación de flúor o barnices protectores
El procedimiento consiste en aplicar directamente sobre el diente un barniz que, al endurecerse, libera flúor de forma lenta y sostenida. Este fortalece la pieza, remineraliza el esmalte y reduce la sensibilidad.
Sellado de túbulos dentinarios
El sellado de los túbulos dentarios es una de las técnicas más usadas para combatir la hipersensibilidad. Mediante el uso de adhesivos resinosos se sellan los túbulos o canales expuestos de la dentina. Esto impide que estímulo externo llegue al nervio.
Tratamientos para encías retraídas
Si presentas encías retraídas por infección leve, una limpieza dental profesional evita el avance de la infección y detiene la retracción.
En caso de que haya pérdida de tejido, la solución más efectiva es visitar a un profesional en periodoncia para recuperar la encía mediante un injerto.
Cómo prevenir la sensibilidad dental
Técnicas de cepillado adecuadas
Evita el cepillado agresivo, haz movimientos circulares suaves o la técnica de barrido que consiste en deslizar el cepillo desde la encía hacia abajo, sin ejercer mucha presión.
También es importante que uses pasta dental con flúor o específica para dientes sensibles en caso de que ya presentes algunos síntomas o molestias.
Uso de cepillos de cerdas suaves
Las cerdas duras actúan como una lija sobre el esmalte, dañándolo con el paso del tiempo. Por eso asegúrate de usar cepillos con cerdas suaves o ultrasuaves para evitar desarrollar sensibilidad dental o enfermedades de encías.
Evitar alimentos muy ácidos
El ácido y el azúcar erosionan el esmalte, por eso te recomendamos evitar el consumo frecuente de alimentos como el café, vino, jugos industriales y bebidas azucaradas. En caso de que lo consumas, espera por lo menos 30 minutos antes de cepillarte para que el pH de la boca se neutralice.
Revisiones periódicas con el dentista
Visita a tu dentista por lo menos una vez cada 9 meses, aunque lo ideal es que lo hagas dos veces al año. Este te ayudará a detectar señales tempranas de desgaste en el esmalte, caries, bruxismo y otros problemas que pueden causar sensibilidad dental.
¿Cuándo acudir al dentista por sensibilidad dental?
Sensibilidad persistente o intensa
Si el dolor de muelas es intenso y persiste por varios minutos luego de que no exista estímulo o aparece de manera espontánea, puede indicar pulpitis, fractura dental o caries.
Dolor que no mejora con productos específicos
En el mercado existen pastas dentales y productos específicos para disminuir las molestias causadas por la exposición de la dentina. Si no notas mejoría con su uso, el origen del dolor puede ser bruxismo severo, infección de encías, caries ocultas u otros.
Sensibilidad acompañada de otros síntomas dentales
Si la sensibilidad viene acompañada de otros síntomas como inflamación o sangrado de encías, mal aliento, dolor al masticar, cambio de color en el diente o fiebre. Puede indicar infección, fractura dental, daños en el nervio u otros problemas que deben recibir atención inmediata.
Resumen: Cómo cuidar tus dientes para evitar la sensibilidad dental
Para prevenir la hipersensibilidad dentaria o evitar que empeore, la clave es proteger el esmalte y la salud de las encías. Para esto aplica técnicas de higiene adecuadas, controla el consumo de alimentos ácidos, usa férulas de descarga en caso de bruxismo y visita a tu dentista con regularidad.
Si presentas cualquiera de los síntomas de sensibilidad dental, haz la cita con uno de nuestros dentistas para que te ayude a identificar la causa y te indique cuál es el tratamiento ideal para tu caso.
Fuentes:
- https://www.colgate.com/es-ar/oral-health/tooth-sensitivity/what-causes-sensitive-teeth
- https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/sensitive-teeth/faq-20057854#:~:text=La%20sensibilidad%20dental%20puede%20deberse%20al%20desgaste,desgastado%20o%20una%20enfermedad%20de%20las%20enc%C3%ADas.
El Dr. Javier Ortiz de Urbina Hidalgo es un especialista en Odontología e Implantología. Con muchos años de experiencia en la rama de la Odontología y la Implantología y una gran formación en muchos ámbitos de la especialidad.
