Publicado por Dr Javier: 5 agosto, 2026
Ultima actualización de este artículo: Hace 2 días por Dr Javier
El sangrado de encías es la pérdida de sangre que proviene de los tejidos blandos que rodean las piezas dentales. Las enfermedades periodontales son la causa más común, pero no es el único desencadenante de esta patología; puede suceder también por falta de suplementos vitamínicos, cepillado incorrecto, estrés, tabaco, cambios hormonales y mala higiene bucal.
¿Por qué sangran las encías?
El sangrado de las encías puede ser normalizado por algunas personas, lo cual es un error; si bien es cierto que el cepillado con fuerza puede hacerlas sangrar, existen otras causas que originan la hemorragia gingival.
Mala higiene bucal y acumulación de placa
Una mala y deficiente higiene bucal permite la acumulación de placa bacteriana y sarro en las encías; progresivamente, esto causará inflamación y sangrado en los tejidos.
Cepillado agresivo o mal uso del hilo dental
Aplicar demasiada fuerza en el cepillado y hacerlo de forma brusca afecta los tejidos, rompiendo los vasos sanguíneos de la encía y provocando el sangrado. Asimismo, el uso del hilo dental, al introducirlo en medio de dos piezas dentales y presionar con fuerza hacia abajo, corta la papila gingival, haciendo que sangre.
Cambios hormonales
El aumento de hormonas como el estrógeno y la progesterona durante la adolescencia y el embarazo incrementa el flujo sanguíneo hacia las encías; esto las debilita y las hace más sensibles al roce, ocasionando el sangrado. Esto puede pasar aunque el cepillado se realice de forma correcta.
Enfermedades sistémicas: diabetes y problemas de coagulación
Las enfermedades sistémicas pueden afectar varias zonas u órganos a la vez, manifestando síntomas en la boca debido a la debilidad del sistema inmunitario; las encías se inflaman y sangran. Por ejemplo, la diabetes puede afectar los tejidos orales al aumentar el nivel de glucosa en la saliva, lo cual impide que las encías combatan de manera eficiente las bacterias de la boca, provocando inflamación y sangrado.
Asimismo, los problemas de coagulación en la sangre, al estar muy líquida, hacen que cualquier roce produzca una hemorragia difícil de detener en las encías.
Déficit de vitaminas C y K
La vitamina C es fundamental para la producción de colágeno, que a su vez se encarga de mantener la estructura de los dientes firmes, los vasos sanguíneos y el ligamento que sujeta los dientes al hueso. Al faltar este nutriente, los vasos capilares se vuelven muy frágiles, se rompen por cualquier estímulo y provocan el sangrado.
Por su parte, la vitamina K es indispensable para la activación de las proteínas necesarias para la coagulación de la sangre; un déficit de esta hace que el cuerpo no sea capaz de producir los coágulos para detener hemorragias. Al utilizar el hilo dental, por ejemplo, si hay una pequeña lesión, esto provoca una hemorragia difícil de detener.
Tabaco y estrés
El tabaco progresivamente va reduciendo el tamaño de los vasos sanguíneos y disminuye el flujo sanguíneo hacia las encías; aunque estas no van a sangrar constantemente, se desarrolla una infección muy delicada.
Por otro lado, el estrés aumenta la producción de cortisol en el cuerpo, y la persona puede desarrollar problemas de bruxismo, no realizar la higiene dental correctamente y aumentar la ingesta de alimentos ultraprocesados y azúcares; todo esto afecta las encías, llegando a sufrir de enfermedades periodontales.
Sangrado de encías como señal de gingivitis o periodontitis
Son varias las causas que originan el sangrado en las encías; entre ellas, las más comunes son las enfermedades periodontales.
Gingivitis: la fase inicial y reversible
La gingivitis es la inflamación de las encías a causa de la acumulación de sarro y placa bacteriana. Es la primera fase de la enfermedad periodontal y es reversible si se trata a tiempo.
Los síntomas de la gingivitis son: sangrado leve de las encías, inflamación y enrojecimiento.
Periodontitis: cuando la enfermedad avanza
Al no ser tratada la gingivitis de forma temprana, da paso a la siguiente fase de la enfermedad periodontal denominada periodontitis. Es una infección grave e irreversible de las encías que destruye el hueso que soporta los dientes, ocasiona movilidad dental y aumenta el riesgo de pérdida de las piezas dentales.
Algunos de sus síntomas de periodontitis son: sangrado abundante y constante, abscesos dentales, mal aliento, retracción de las encías, entre otros.
Las diferencias entre la gingivitis y la periodontitis son las siguientes:
- La gingivitis es la fase inicial de la enfermedad periodontal; la periodontitis es la infección grave, es la etapa avanzada.
- La inflamación y sangrado leve son síntomas de la gingivitis, mientras que en la periodontitis la inflamación es severa y el sangrado es abundante.
- En cuanto a la movilidad, en la gingivitis no la hay y tampoco posibilidad de pérdida de piezas dentales, en la periodontitis, sí.
- La gingivitis afecta únicamente a las encías; la periodontitis también impacta el hueso de soporte de los dientes.
- El daño causado por la gingivitis es reversible y su tratamiento es una limpieza dental profesional; el de la periodontitis consiste en un raspado y alisado radicular o una cirugía periodontal.
¿Cuándo acudir al dentista por sangrado de encías?
Si el sangrado de las encías lleva varios días y está acompañado por otros síntomas como mal aliento, pus, dolor agudo, separación de las encías y los dientes, debes acudir al odontólogo de forma inmediata.
¿Qué evalúa el especialista en periodoncia?
El especialista en periodoncia realizará una evaluación integral, desde los síntomas hasta el daño causado por la enfermedad. Hace una revisión minuciosa del estado del periodonto, que es el conjunto de tejidos, tanto blandos como óseos, que soportan las piezas dentales.
También revisa la profundidad de las bolsas periodontales, la pérdida ósea, el nivel de sangrado y la movilidad dental.
Cómo tratar y prevenir el sangrado de encías
Dependiendo de las causas, se necesitarán distintos tratamientos para detener el sangrado dental.
Higiene bucodental correcta, paso a paso
Realizar la higiene bucal correcta es fundamental para evitar y prevenir el sangrado gingival. Lo primero es cepillar los dientes tres veces al día o después de cada comida, utilizar bien el hilo dental para eliminar restos de alimento entre los dientes y aplicar enjuague bucal si es necesario.
El cepillado debe ser suave, sin movimientos bruscos que pueden lesionar las encías, y es necesario cambiar el cepillo cada tres meses.
Limpieza dental profesional
El objetivo de la limpieza dental profesional es eliminar todo el sarro y la placa bacteriana adheridos debajo y alrededor de las encías, los cuales pueden ser responsables de la inflamación y el sangrado.
Este tratamiento lo realiza un profesional y dura aproximadamente entre 30 y 45 minutos. Se hace un diagnóstico y luego se elimina el sarro y la placa bacteriana con un cepillo ultrasónico. Si quedan restos de sarro, se retiran manualmente con curetas haciendo un raspado suave (curetaje) y se aplica una pasta especial.
Se continúa puliendo los dientes con un cepillo giratorio; por último, se coloca un gel de flúor para sellar el esmalte dental.
Hábitos que fortalecen las encías
Mejorar el estilo de vida es muy beneficioso para mantener las encías saludables, sumado a la correcta higiene bucal, donde el cepillado debe realizarse de forma suave y dando masajes para estimular los capilares sanguíneos en las encías. También deben mejorarse los hábitos alimenticios, agregar alimentos ricos en vitamina C y K que fortalezcan el sistema inmunitario, mantenerse hidratado, evitar el estrés crónico y el tabaco.
Preguntas frecuentes sobre el sangrado de encías
¿Es normal que sangren las encías al cepillarse?
No, las encías no deben sangrar al cepillarse; no es normal y se debe buscar la causa del sangrado.
¿El sangrado de encías se cura solo?
No, el sangrado de las encías no se cura solo. Al detectar el sangrado, se debe buscar el origen con el apoyo de un dentista y luego crear un plan de recuperación.
¿Qué vitamina falta cuando sangran las encías?
Un déficit de vitamina C y vitamina K puede ocasionar el sangrado en las encías.
¿Cuánto tarda en curarse una gingivitis?
La gingivitis puede tardar entre 7 y 14 días en curarse tras realizarse el tratamiento, que consiste en una limpieza dental profunda.
Conclusión: no ignores el sangrado de encías.
El sangrado de las encías es un llamado de alerta que no debes dejar pasar por alto; es el indicativo de que algo no está funcionando de forma correcta en tu organismo, y puede empeorar la situación al desencadenar una enfermedad periodontal. Es por ello que, si has notado flujo sanguíneo al cepillarte o al mínimo roce, debes hacerte valorar por un especialista en periodoncia.
Referencias
- https://sepa.es/reportajes/periodontitis-esa-gran-desconocida-para-la-poblacion-general/
- https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003062.htm
- https://www.nidcr.nih.gov/espanol/temas-de-salud/la-enfermedad-de-las-encias
- https://scielo.isciii.es/pdf/peri/v20n1/original1.pdf
El Dr. Javier Ortiz de Urbina Hidalgo es un especialista en Odontología e Implantología. Con muchos años de experiencia en la rama de la Odontología y la Implantología y una gran formación en muchos ámbitos de la especialidad.
